Gå til hovedindhold
Søvn og træthed
Søvnproblemer og træthed påvirker livskvaliteten. Vi har samlet viden om søvn og nogle gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du sover dårligt og lider af træthed.
Når søvnen forstyrres
Der er generelt mange årsager til søvnproblemer, og endnu flere til at polioramte kan have det. For at forstå søvnproblemerne er det nødvendigt at vide lidt generelt om søvn.
Problemer med at falde i søvn
Sørg for at have gode vaner.
Problemer med at sove igennem
Har du problemer med at sove igennem, skyldes det sandsynligvis signaler fra din krop.
Søvnproblemer
I denne artikel stiller vi skarpt på søvnproblemer og kommer med nogle gode råd, du måske kan bruge derhjemme, hvis du sover dårligt.
Fatigue - en træthed der ikke kan soves væk
Når man intet orker, fordi man er træt hele tiden, påvirker det livskvaliteten.
