Træning og kost

Som polioramt skal du være særligt opmærksom på at spise sundt og være fysisk aktiv.

To personer laver øvelser i svømmebassin

Fysioterapeut guider mand på motionscykel

Træning

Som polioramt er det vigtigt at træne og være fysisk aktiv. Men der er også nogle særlige hensyn, du skal tage.

Kost

Anbefalinger om sund livsstil gælder for dig, der har haft polio, som for alle andre. Der er imidlertid nogle anbefalinger, der især er vigtige for dig.

Læs mere