Gå til hovedindhold
Styrketræning

Styrketræning med bold

Styrk de store muskelgrupper i ben, ryg og skuldre. Øvelserne udføres med en bold

20 min.

Redskaber: Bold og træningsmåtte

Hjælp os med at blive bedre
















Dette materiale er støttet økonomisk af Offerfonden og Trygfonden.

Offerfonden Logo Dansk Trygfonden