Gå til hovedindhold
Live træning er tilbage i 2024
Tilmeld dig vores gratis live træning. Vi starter op den 2. februar.
Hver tirsdag og fredag kan du træne hjemme i din stue sammen med erfarne fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Du kan træne både siddende og stående.
Tilbuddet er gratis for alle medlemmer.
Vi starter fredag den 2. februar 2024.
Program for foråret
Tirsdage
- Balancetræning (6.-27. februar)
- Siddende kondition og balancetræning på stor bold (4.-19. marts)
Fredage
- Siddende og stående øvelser med elastik (2.-23. februar)
- Siddende styrke og bevægelighed (1.-22. marts)
Live træning foregår på Zoom.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.