Stol på Motion - hold 1

Fredag, 10. januar 2025 - lørdag, 27. juni 2026, kl. 09.00-12.00
Seniorhuset Odense

Stol på motion er et tilbud for Seniorer, hvor vi styrker hele kroppen med stolen som omdrejningspunkt/træningsredskab.

Der bliver løftet håndvægte, trukket i elastikker og svunget med stave med formålet om at vedligeholde og muligvis forbedre deltagernes funktionsniveau.

Alle kan som udgangspunkt deltage, men man skal være selvhjulpen. Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte deltagers niveau under kyndig vejledning af James P. Høvsgaard, fysioterapeut v. Tommerup Fysioterapi og Osteopati.

Har du lyst til at få lidt sved på panden og pulsen op i et hyggeligt og socialt miljø, så kom til Stol på Motion i Seniorhuset.

Der vil ud over fysioterapeuten være to frivillige tilknyttet holdet.

Efter træningen er der mulighed for hyggeligt samvær i Seniorhusets café.

Vil du vide mere om træningen, kontakt Birthe Bjerre på tlf.: 2685 4288, eller via mail b.bjerre@polio.dk.

Tilmelding
Der er løbende tilmelding. Få flere oplysninger om tilmelding, pris og betaling ved at kontakte Birthe Bjerre: b.bjerre@polio.dk eller tlf: 2685 4288.

Pris
630 kr. pr. halvår.

Lignende arrangementer

Stavgang

Torsdag, 20. april 2023 - fredag, 15. oktober 2027

10.00-11.30

Klubhuset, Herning

Åndedrætstræning i MidtVest Jylland

Tirsdag, 1. oktober 2024 - tirsdag, 9. december 2025

11.00-12.00

Midtjysk Fysioterapi

Åndedrætstræning i MidtVest Jylland

Tirsdag, 7. januar - tirsdag, 18. marts 2025

11.00-12.00

Midtjysk Fysioterapi